Cette séance s'adresse aux personnes sujettes aux réveils nocturnes et aux cogitations pendant la nuit avec des difficultés pour se rendormir ou de longues insomnies. 
Pour les personnes qui ont du mal à s'endormir au moment du coucher , il est préférable de réaliser la séance pour s'endormir. 
Les deux séances sont compatibles et réalisables chaque fois que le besoin s'en fait ressentir.