​

Perte de poids, arrêt du tabac, sommeil, rupture sentimentale...Découvrez les séances d’autohypnose audio conçues pour vous accompagner dans votre quotidien.
Chaque séance est pensée autour d’un thème  et peut être écoutée en toute autonomie. 

​

🕯️ Comment les utiliser ?

​

Elles peuvent être écoutées " à volonté ". Il est préférable d'utiliser un casque et de choisir un moment propice où vous ne serez pas dérangé(e). Pour profiter pleinement des bienfaits, il est conseillé d’écouter la même séance pendant 21 jours consécutifs. 
Ce temps d’intégration permet à votre inconscient de s’imprégner des suggestions positives et d’ancrer durablement les changements souhaités.

Je vous conseille de vous concentrer sur un sujet à la fois.

​

💫 Pour aller plus loin…

Si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé (ou plus “sur mesure”) avec des problématiques spécifiques, des séances d’hypnose individuelles sont proposées.
Elles permettent de cibler vos besoins personnels et d’adapter les suggestions à votre profil et votre problématique bien spécifique.  N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information par téléphone ou via la page de contact.

​

⚕️ Rappel important
Les séances d’autohypnose proposées en téléchargement ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique.
En cas de pathologie, de traitement en cours ou de symptômes persistants, il est recommandé de consulter un professionnel de santé qualifié. 

​